雑記 咳が止まらない
上咽頭の洗浄続けています。珍しく喉が染みたのは１回だけでそのあとは通常どり、特にしみることもないです。今は咳が出だすと止...
kurashi
雑記 雑記 ティッシュの箱が手放せない
ご覧いただきありがとうございます突然やってきました昨年まで春の花粉症は、ひどくなかったのです。ちょっと目が痒くなるぐらい...
雑記 やっちゃいました
最近、うっかりミスをしてしまうことが多くなった気がします。今日も、バタバタしていて会合の時間を間違えてしまいました。こん...
ずぼら料理 大根の葉と油揚げの甘辛炒め
大根の葉の栄養素大根の葉は栄養がいっぱいβ-カロテン：新陳代謝を促し、美肌や健康に良いと言われていますビタミンC：白血球...
シニアライフ ストレッチポールの日
月１回のストレッチポールの日でした。私は先月お休みしてしまったので、２ヶ月ぶりの参加です。体をリセットするストレッチ、そ...
