七十二候 体質改善
七十二候 
メディカルアロマ 花粉症とアロマ
実は私、メディカルアロマを勉強しているのでした。 さっそく実践しています。のどや鼻の炎症を和らげる精油 ユーカリ ペパーミント蒸気を吸入 お湯に数滴たらして蒸気を吸入してみましょう 鼻やのどの炎症をやわらげますマスクに滴下 このほ...
七十二候 七十二候は「桜始開（さくらはじめてひらく）」
桜が咲くと 杉の花粉もおさまると言われていますがなんだか、私大変なことになっています。くしゃみが止まらず炎症がひどくて・・・寒気がして・・・多分熱が出たこれって、花粉症ではなく風邪ですかね
食養生 おいしいのお食事で幸せなひととき
ご覧いただきありがとうございます。いつつはです。先日、ある会の打ち合わせも兼ねて会場になるレストランでお食事をいただきました。40年以上前から地元にあるレストランさすが、高級なレストランでありスタッフの方のアテンドも最高ですもちろん、お料理...
季節の養生 二十四節気 春分
３月２０日〜４月３日は春分になります。いよいよ春本番ですね