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シニアライフ

「あ、倒れる!」と思った瞬間…

転倒して気づいた体の変化。60代からの体づくりは、1日3分のストレッチから。自分の体と優しく向き合うきっかけに。
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相葉モータースを検証

相葉雅紀と小峠さんの「相葉モータース」第2弾を深掘り!飛騨高山から京都までの300kmツーリング詳細ルート、バイク、明宝ハム、水茎焼、バス釣り、びわ湖テラス、京風すき焼きまで、旅のすべてをファン目線で徹底解説します。見どころマップ付き!
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相葉くんの衣装(相葉モータース)

オープニング打ち合わせ時TシャツGDC / AVA-ha T (GD0107-0105)ツーリング時デニムジャケットDA...
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【ずぼら料理】 にんじんご飯

今日もありがとうございます。ずぼらシニア主婦のいつつはです。今になって料理のレパートリーを増やそうと挑戦中です。(今後の...
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【ずぼら料理】オクラまるごと餃子

「相葉マナブ」で紹介された「オクラまるごと餃子」に挑戦!ずぼらな私でも驚くほど簡単に作れました。豚ひき肉とオクラの旨味が詰まった絶品レシピで、食卓を豊かにしませんか?
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