食養生 【ずぼら料理】オクラまるごと餃子
「相葉マナブ」で紹介された「オクラまるごと餃子」に挑戦！ずぼらな私でも驚くほど簡単に作れました。豚ひき肉とオクラの旨味が詰まった絶品レシピで、食卓を豊かにしませんか？
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外食 行ってきました イートミーサンドイッチ
今日は雨降りだったので、栃木市のサンドイッチ屋さんへドライブ。イートミーサンドイッチ櫻井慎吾の鬼スケ旅で二人が訪れた イ...
食養生 作ってみました フライドオクラ
ずぼら主婦のいつつはです。ご訪問ありがとうございます。2023/9/10の『相葉マナブ』 ”マナブ！旬の産地ごはん～オク...
健康 【６０代】体脂肪減少に挑戦 まずアロマで代謝促進
健診に行ってきました。結果はまだですが確実に分かったのが、体脂肪が増えていたこと！お腹周りもふえてた！元気で老後を過ごし...
健康 【大人の足元悩み解決！】寝指改善ガイド｜足の疲れ・痛み・転倒リスクをなくして若々しく歩く
シニア生活を健康に生活したいいつつはです。『寝指』ってご存知ですか？「最近、足が疲れやすい」「つまづきやすくなった」「膝...
