二十四節気 穀雨 の 末候 4月30日〜5月4日
二十四節気『穀雨』初候 葭始生（あしはじめてしょうず）
次候 霜止出苗（しもやんでなえいづる）
🗓【時期】
穀雨の末候にあたります（4月30日日頃〜5月４日頃）。
※年によって少し前後することがあります。
🌺【意味】
「牡丹華（ぼたんはなさく）」は、文字どおり
牡丹（ぼたん）の花が咲く頃
という意味です。
牡丹は「百花の王」とも称される、豪華で華やかな花。
この時期になると、春の終盤を彩るように大輪の花を咲かせます。
気温も徐々に上がり、夏の足音が聞こえ始める頃ですね。
🪷【牡丹のイメージ】
- 高貴、華麗、豊かさの象徴
- 古くから詩や絵画に登場し、特に中国文化圏でも人気のある花
- 日本では、薬用植物としても利用された歴史があります（※牡丹皮：根皮が漢方薬）
🧘♀️【この時期の楽しみ方】
- 庭園や植物園で牡丹の鑑賞
- アロマやハーブで季節の変わり目ケア（気温差にご注意を）
- ストレッチポールで体を整えつつ、気持ちも初夏モードに切り替えてみるのも素敵✨
🌸牡丹華の頃におすすめのアロマブレンド
🍃【爽やかリフレッシュブレンド】
目的：気持ちの切り替え、季節の変化にスッと乗るために
- ペパーミント：1滴（気分スッキリ、軽やかに）
- レモン：2滴（明るく前向きな気分に）
- ラベンダー・アングスティフォリア：1滴（心身のバランス調整）
▶ ディフューザーやアロマストーンで香らせて
▶ 朝の身支度中や、気分を切り替えたい時にぴったりです☀️
ポチップ
🌺【やさしい女性の巡りケアブレンド】
目的：寒暖差やホルモンバランスのゆらぎ対策に
- クラリセージ：1滴（女性のリズムをサポート）
- ゼラニウム・ブルボン：2滴（心を整え、めぐりも促す）
- オレンジ・スイート：1滴（安心感と明るさをプラス）
▶ ホホバオイル10mlに混ぜてセルフマッサージに
▶ 足首やお腹まわりを優しくさすってリラックス✨
🌳【グラウンディング＆自分に戻るブレンド】
目的：春の高揚感で少し落ち着かない時に、内側を整える
- フランキンセンス：1滴（深い呼吸と精神の落ち着き）
- サイプレス：1滴（余分なものを流してスッキリ）
- ベルガモット：1滴（心のバランスを整える）
▶ 夜の入浴時やヨガ・ストレッチ前に
▶ お風呂に入れる、もしくはお腹や胸元に塗布するのも◎
コメント