オレンジ・スイート

食養生

【竹笋生とは?】たけのこの季節に整える体|体質別おすすめ食べ方も紹介

スーパーでたけのこを見かけると、「ああ、季節が進んでいるな」と感じます。七十二候ではこの時期を「竹笋生(たけのこしょうず)」といい、たけのこが顔を出すころとされています。春から初夏へ。体も少しずつ変化していくこの時期に、食事でやさしく整えて...
季節の養生

季節の変わり目に|自律神経を整えるアロマの使い方

5月って、気持ちのいい季節のはずなのになんとなく体がついていかない日、ありませんか?朝は重たくて、昼はだるくて夜になると逆に目が冴えてしまう…【5月に起こりやすい不調】・だるさ・眠りの質の低下・胃の重さ・イライラや不安感👉原因:自律神経のゆ...
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