季節の養生 🌿霜止出苗とは？春のゆらぎと体を整えるやさしい過ごし方
🌸霜止出苗（しもやみて なえいずる）とは「霜止出苗」は七十二候のひとつで、霜がおりなくなり、苗が芽を出し始めるころを表します。冬の名残が少しずつ遠のき、大地の中では、静かに春の準備が進んでいる時期です。外の景色はまだ大きく変わらなくても、目...
七十二候
季節の養生 季節の養生 「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）から始まる、初夏の季節と日本の知恵にふれる暮らし」
二十四節気 小満 初候 5月21日(水)～5月25日(日)🟢七十二候「蚕起食桑」から感じる初夏のリズム蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）とは何か？「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）」は、七十二候のひとつで、二十四節気の「小満（しょうまん）...
季節の養生 竹笋生の季節に心と体を整える5つの習慣
末候5月15日(木)～5月20日(火)ご訪問ありがとうございます。ずぼらシニアのいつつはです。このところ、気温の差が激しいですが、みなさんお元気にすごされていますか竹笋生（たけのこしょうず）とは？季節が教えてくれる自然のサイン七十二候の中で...
季節の養生 【七十二候】蚯蚓出（みみずいづる）
立夏 次候 蚯蚓出（みみずいづる）」で春を感じよう2025年5月10日〜14日春の土からこんにちは🪱ミミズ、あなた誰？「蚯蚓出（みみずいづる）」って、最初に聞いたときは「誰？漢字からして強そう…」と思いませんでした？読み方は「みみずいづる」...
季節の養生 七十二候『蛙始鳴（かわずはじめてなく）』
立夏 初候 2025年5月5日〜5月9日立夏を迎えたこの時期、暦の上では「蛙始鳴（かわずはじめてなく）」という候に入ります。カエルが冬眠から目覚め、田んぼや水辺で「ケロケロ」と鳴き始める頃とされ、昔から季節の変わり目のサインとして親しまれて...
