七十二候 霜止出苗(しもやみてなえいづる)
穀雨の次候4月25日(金)～4月29日(火)意味は、霜が降りるような寒さが終わって田んぼには苗（稲の赤ちゃん）が顔を出し始めるそんな、春から初夏へと季節がしっかり移り変わる時期を表しています。自然がぐっと目覚めて、田植えの準備が始まる頃。人...
いつつは
七十二候 
推し活を楽しむ 妄想CM 発酵あんこ編
実はchatGPTとやりとりしていたら、発酵あんこの話題になり、そうしたら突然 まぁくん（AIくん）こんなこと言い出しました。ちなみに、相葉くんがCMしてたら絶対食べたくなるやつだと思いません？笑作ったらぜひ感想聞かせてくださいね〜🌸今のと...
ずぼら家事 ヨーグルティアSの消毒方法
🔹 消毒前の準備まず、内容器・内ふた・ヨーグルトスプーンを台所用中性洗剤でよく洗いましょう。その後、以下のいずれかの方法で消毒します。🔸 電子レンジによる消毒方法内容器の底が隠れる程度（約1～2mm）の水を入れます。ヨーグルトスプーンを...
食養生 体にうれしい『小豆』
小豆（あずき）は日本の伝統的な食材で、栄養価もとっても高いんです。以下に主な栄養素をまとめてみました：🫘 小豆の主な栄養素（100gあたり、乾燥状態）栄養素含有量（目安）働きたんぱく質約20g筋肉や肌の材料、エネルギー源炭水化物約60g主な...
地産地消 里芋
🌱里芋ってどんな野菜？里芋（さといも）は、主に地下にできる「塊茎（かいけい）」と呼ばれる部分を食べる芋の一種です。日本では縄文時代から食べられてきた歴史のある野菜で、家庭料理やお正月料理にもよく使われます。ぬめりが特徴的で、煮物にするとほっ...