シニアライフ どこに置いたかな？まただよ （物の置き忘れ）
最近、物をどこに置いたのか忘れることが増えてきました。焦ってあちこち探し回ることが多くなっています😿先週は、昨日まで使っ...
シニアライフ
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体質改善 菊芋の食べ方と効能｜毎日の食事に無理なく取り入れる方法
ずぼら主婦のいつつはです。最近、血糖値やお腹の調子が気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、食事を見直すきっかけと...
シニアライフ HUAWEI WATCH FIT 4 Proでgoogleカレンダーを表示
ずぼら主婦のいつつはです。購入したHUAWEI WATCH FIT 4 ProでGoogleカレンダーの予定を表示できる...
シニアライフ 「あ、倒れる！」と思った瞬間…
転倒して気づいた体の変化。60代からの体づくりは、1日3分のストレッチから。自分の体と優しく向き合うきっかけに。
健康 【大人の足元悩み解決！】寝指改善ガイド｜足の疲れ・痛み・転倒リスクをなくして若々しく歩く
シニア生活を健康に生活したいいつつはです。『寝指』ってご存知ですか？「最近、足が疲れやすい」「つまづきやすくなった」「膝...
