健康 花粉・黄砂の季節に｜呼吸を整えるメディカルアロマと口腔ケアの関係
春の風が心地よい季節になりましたね🌿一方で、花粉や黄砂の影響で、なんとなく息苦しさを感じたり、喉や鼻に違和感を覚える方も多いのではないでしょうか。この時期は、知らず知らずのうちに「呼吸が浅くなっている」ことがよくあります。🌿春は“呼吸がゆら...
メディカルアロマ
健康 
メディカルアロマ 「無印良品のアロマストーンが優秀すぎる！【どこでも置けるシンプルなデザインと香りの持続力】」
無印良品のアロマストーンが優秀すぎる！【どこでも置けるシンプルデザインと香りの広がり】日々忙しく過ごす中で、ホッと一息つける時間って本当に大切ですよね。 私は数年前から「芳香浴」にハマっていて、香りの力で心身を癒す時間を大切にしています。ア...
季節の養生 螳螂生（かまきりしょうず）で心と暮らしを整える｜季節に寄り添う3つの習慣
私たちの暮らしの中に、自然からのささやかなメッセージがあるとしたら——。その一つが「七十二候（しちじゅうにこう）」という季節のサインです。初夏のある日、「螳螂生（かまきりしょうず）」という言葉に出会ったら、それは自然とのつながりを感じ、心と...
季節の養生 小満の季節に心と体を整えるアロマケア｜気持ちが緩む精油とブレンドレシピ
ご訪問いただきまして、ありがとうございます。いつつはです。初夏の風が心地よくなってきたけれど、なんとなく体が重い――。二十四節気でいう「小満 (しょうまん)」は、草木が一気に伸び、自然界のエネルギーが“満ち始める”頃。この時期は気温も湿度も...
メディカルアロマ 5月のメディカルアロマ〜季節の変わり目に寄り添う香りたち〜
こんにちは、いつつはです。新緑がまぶしく、少しずつ初夏の気配を感じる5月。でも、気温差があったり、環境の変化による疲れが出たり……心も体もゆらぎやすい季節でもありますね。そんな5月にぴったりのメディカルアロマをご紹介します🍀プラナロム精油を...
