季節の養生 季節の変わり目に｜自律神経を整えるアロマの使い方
5月って、気持ちのいい季節のはずなのになんとなく体がついていかない日、ありませんか？朝は重たくて、昼はだるくて夜になると逆に目が冴えてしまう…【5月に起こりやすい不調】・だるさ・眠りの質の低下・胃の重さ・イライラや不安感👉原因：自律神経のゆ...
レモン
季節の養生 
Uncategorized 二十四節気『立夏』
今日もありがとうございます。ずぼらシニアの 🍀いつつは🍀 です「立夏（りっか）──季節は夏へ、一歩前へ」今日は、二十四節気の「立夏」。暦のうえでは、もう夏の始まりです。「えっ、まだ5月なのに？」毎年そんなふうに思いながらも、空を見上げれば、...
季節の養生 七十二候『牡丹華(ぼたんはなさく)』
二十四節気 穀雨 の 末候 4月30日〜5月4日二十四節気『穀雨』初候 葭始生（あしはじめてしょうず） 次候 霜止出苗（しもやんでなえいづる）🗓【時期】穀雨の末候にあたります（4月30日日頃〜5月４日頃）。※年によって少し前...
季節の養生 二十四節気「穀雨（こくう）」
🌾 穀雨（こくう）とは？二十四節気のひとつで、春の最後の節気（6番目）。2025年は【4月20日】頃から始まって、次の「立夏」までの約15日間🌦️ 名前の由来「穀物をうるおす雨」という意味が込められていて、 種まきを終えた畑に、ちょうどよい...
