ずぼら家事 🌿体質別｜たけのこご飯アレンジ
春のたけのこご飯も、体質に合わせて少し変えるだけで“整え方”が変わります🌸🌿①冷えやすいタイプ（陽虚・脾虚）👉こんな方・手足が冷たい・疲れやすい・胃腸が弱い👉ポイントたけのこの“冷やす力”をやわらげる👉おすすめアレンジ✔ 生姜をプラス✔ 鶏...
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ずぼら家事 
体質改善 春のゆらぎ体質チェック｜なんとなく不調なときの整え方とおすすめセルフケア
春はあたたかくなり、気持ちも軽くなる季節ですが、その一方で、なんとなく体がだるい、眠い、イライラする、気分が落ち着かない…そんな“ゆらぎ”を感じやすい時期でもあります。私も季節の変わり目には、いつも通りに過ごしているつもりなのに、体や気持ち...
ずぼら料理 【ずぼら料理】 にんじんご飯
今日もありがとうございます。ずぼらシニア主婦のいつつはです。今になって料理のレパートリーを増やそうと挑戦中です。（今後の健康を考え食生活を考えてみようと思ったのがきっかけです）ついついスーパーの安売りでかってしまったニンジン。買ってみたもの...
推し活を楽しむ 大追跡 Blu-ray DVD-BOX 発売決定！
大追跡警視庁SSBC 強行犯係終わってしまいましたね。各話、見応えがあって1時間があっという間でした。９話で終わってしまったのは残念です。次回シリーズあると信じています。ぜひ、お待ちしております！発売日2026年1月30日特典映像・メイキン...
Uncategorized 二十四節気『立夏』
今日もありがとうございます。ずぼらシニアの 🍀いつつは🍀 です「立夏（りっか）──季節は夏へ、一歩前へ」今日は、二十四節気の「立夏」。暦のうえでは、もう夏の始まりです。「えっ、まだ5月なのに？」毎年そんなふうに思いながらも、空を見上げれば、...
