旬のもの 1年分のいちごを調達した日
今日もありがとうございます。ずぼら主婦のいつつはです。今日は恒例のいちごジャム作り。毎年、農家さんの無料の開放時期にイチゴをとらせていただきます。公民館の調理室を借りて、私は午後からの参加しかできなかったので、いちご狩りは、他のママ友にお願...
体質改善
旬のもの 
季節の養生 螳螂生（かまきりしょうず）で心と暮らしを整える｜季節に寄り添う3つの習慣
私たちの暮らしの中に、自然からのささやかなメッセージがあるとしたら——。その一つが「七十二候（しちじゅうにこう）」という季節のサインです。初夏のある日、「螳螂生（かまきりしょうず）」という言葉に出会ったら、それは自然とのつながりを感じ、心と...
季節の養生 小満の季節に心と体を整えるアロマケア｜気持ちが緩む精油とブレンドレシピ
ご訪問いただきまして、ありがとうございます。いつつはです。初夏の風が心地よくなってきたけれど、なんとなく体が重い――。二十四節気でいう「小満 (しょうまん)」は、草木が一気に伸び、自然界のエネルギーが“満ち始める”頃。この時期は気温も湿度も...
季節の養生 「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）から始まる、初夏の季節と日本の知恵にふれる暮らし」
二十四節気 小満 初候 5月21日(水)～5月25日(日)🟢七十二候「蚕起食桑」から感じる初夏のリズム蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）とは何か？「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）」は、七十二候のひとつで、二十四節気の「小満（しょうまん）...
季節の養生 竹笋生の季節に心と体を整える5つの習慣
末候5月15日(木)～5月20日(火)ご訪問ありがとうございます。ずぼらシニアのいつつはです。このところ、気温の差が激しいですが、みなさんお元気にすごされていますか竹笋生（たけのこしょうず）とは？季節が教えてくれる自然のサイン七十二候の中で...
