ブログ・SNS運用 【超初心者向け】Obsidianの使い方｜ゼロから始めるやさしいメモ術
「メモしても続かない」「書いたことが活かせない」そんなふうに感じたことはありませんか？私も、ブログのネタを書いては忘れてしまう…そんなことを繰り返していました。そんなときに出会ったのが「Obsidian」です。ただのメモではなく、書いたこと...
いつつは
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季節の養生 【蛙始鳴とは？】5月のゆらぎと呼吸を整える暮らし｜音で感じる初夏の養生
ふと、どこからかカエルの声が聞こえてくるころ。七十二候では、この時期を「蛙始鳴（かわずはじめてなく）」といいます。冬のあいだ静かに過ごしていたカエルたちが、あたたかな空気とともに目を覚まし、鳴き始める頃。静かな夜に響くその声は、水辺の気配や...
お出かけ・外食 【相葉マナブ】釜-1グランプリのキンパ釜めしを実食｜有明UMIKAZE KITCHEN体験記
今日は、有明まで車を走らせる日にしました。なんとなく「今日は行こうかな」と思った日って、少しだけ特別な流れになりますね。道中は、もちろん嵐の声を聞きながら音楽が続いていくと、移動の時間もやわらかくなっていく感じがして、こういう時間も好きです...
季節の養生 季節の変わり目に｜自律神経を整えるアロマの使い方
5月って、気持ちのいい季節のはずなのになんとなく体がついていかない日、ありませんか？朝は重たくて、昼はだるくて夜になると逆に目が冴えてしまう…【5月に起こりやすい不調】・だるさ・眠りの質の低下・胃の重さ・イライラや不安感👉原因：自律神経のゆ...
季節の養生 【立夏とは？】5月の体調変化とやさしい整え方｜季節のゆらぎに寄り添う暮らし
シリーズ季節の小さな便り｜５月の二十四節気と七十二候 第１回 立夏5月になると、風や光の中に「夏の気配」を感じることがあります。二十四節気では、この時期を「立夏」と呼び、暦の上では夏のはじまりです。けれど体のほうは、まだ春の延長。朝晩の冷え...