ずぼら料理 【ずぼら料理】生姜の甘酢漬
ずぼらなシニア主婦が、健康のために手作り料理に目覚めて悪戦苦闘中のいつつはです。今日もブログを覗きにきていただきありがとうございます。先日自転車で転んで打ったお尻が、今頃になって痛みを感じるようになってきました。痛いところがあるとついつい動...
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ずぼら料理 
ずぼら料理 【ずぼら料理】ハムとべか菜・のらぼう菜の炒め物
シニア世代になり、ようやく手作り料理にめざめたずぼら主婦いつつはです。今回は届いたのぼう菜とべか菜を使って炒め物を作ってみました。べか菜・のらぼう菜についてはこちらに書いてありますので、興味のある方はご覧ください。べか菜のらぼう菜◆ 今回の...
食養生 吉原ファームさんのお野菜
相葉ヒロミのお困りですカー？レギュラー放送が始まりますね。毎回大変なロケなのに、レギュラー放送になるなんて、無理だけはしないでほしいです。SP番組として放送した時に山口智子さんと収穫のお手伝いをしていたあのユニークな農家さん。県内の農家さん...
推し活を楽しむ CMINDEX 表紙は宇宙人
セブン-イレブンのCMでおなじみの、あの可愛い宇宙人たちが「CM INDEX」2025年10月号の表紙を飾りました！国民的アイドルグループ「嵐」の櫻井翔さんと相葉雅紀さんが扮する宇宙人の姿は、多くの人の心をつかんでいます。CM INDEX（...
日常・シニアライフ 「あ、倒れる！」と思った瞬間…
転倒して気づいた体の変化。60代からの体づくりは、1日3分のストレッチから。自分の体と優しく向き合うきっかけに。