七十二候 霜止出苗(しもやみてなえいづる)
穀雨の次候4月25日(金)～4月29日(火)意味は、霜が降りるような寒さが終わって田んぼには苗（稲の赤ちゃん）が顔を出し...
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七十二候 
食養生 体にうれしい『小豆』
小豆（あずき）は日本の伝統的な食材で、栄養価もとっても高いんです。以下に主な栄養素をまとめてみました：🫘 小豆の主な栄養...
地産地消 里芋
🌱里芋ってどんな野菜？里芋（さといも）は、主に地下にできる「塊茎（かいけい）」と呼ばれる部分を食べる芋の一種です。日本で...
七十二候 葭始生（あし はじめて しょうず）
🌱葭始生（あし はじめて しょうず）とは？二十四節気「穀雨」の初候（しょこう）、つまり穀雨が始まって最初の5日間くらい（...
季節の養生 春の終わり、初夏への準備ブレンド
この時期は、季節の変わり目でだるさや不調が出やすい春の「上へ上へ」と巡るエネルギーがちょっと疲れやすくなる湿気が少しずつ...
