メディカルアロマ 「無印良品のアロマストーンが優秀すぎる！【どこでも置けるシンプルなデザインと香りの持続力】」
無印良品のアロマストーンが優秀すぎる！【どこでも置けるシンプルデザインと香りの広がり】日々忙しく過ごす中で、ホッと一息つける時間って本当に大切ですよね。 私は数年前から「芳香浴」にハマっていて、香りの力で心身を癒す時間を大切にしています。ア...
体質改善
メディカルアロマ 
ずぼら料理 【ずぼら料理】オクラまるごと餃子
「相葉マナブ」で紹介された「オクラまるごと餃子」に挑戦！ずぼらな私でも驚くほど簡単に作れました。豚ひき肉とオクラの旨味が詰まった絶品レシピで、食卓を豊かにしませんか？
ずぼら料理 作ってみました フライドオクラ
ずぼら主婦のいつつはです。ご訪問ありがとうございます。2023/9/10の『相葉マナブ』 ”マナブ！旬の産地ごはん～オクラ～ の回で相葉雅紀くんたちが作っていたフライドオクラに挑戦してみました。【材料】2人分オクラ・・・8本しょう油・・・小...
健康 【６０代】体脂肪減少に挑戦 まずアロマで代謝促進
健診に行ってきました。結果はまだですが確実に分かったのが、体脂肪が増えていたこと！お腹周りもふえてた！元気で老後を過ごしたいからということで、今日から体脂肪と向き合ってみることにしました。1日目家にも体脂肪が測れる体重計があった！サボって最...
健康 【大人の足元悩み解決！】寝指改善ガイド｜足の疲れ・痛み・転倒リスクをなくして若々しく歩く
シニア生活を健康に生活したいいつつはです。『寝指』ってご存知ですか？「最近、足が疲れやすい」「つまづきやすくなった」「膝や腰がなんだか痛む…」。もし心当たりがあるなら、その原因はもしかしたら「寝指」かもしれません。大人世代に増える寝指は、足...
